Bière de Betterave Épicée: Pour une boisson légèrement piquante, idéalement riche en antioxydants, voici ce dont vous aurez besoin :
2 grosses betteraves rouges
2 ou 3 poivrons rouges ou jaunes
1 piment jalapeño
1 citron vert Cette recette est à éviter pour ceux qui sont sensibles aux épices.
Boisson aux Racines de Gingembre et Betteraves Violettes: Ce jus est parfait pour un repas léger en milieu de journée. Utilisez les ingrédients suivants :
1 grosse betterave rouge
1/4 de tête de chou rouge
1 concombre
4 côtes de céleri-rave
1 citron
3 cm de racine de gingembre frais Ce mélange apportera une grande variété de nutriments tout en rendant le jus savoureux et nourrissant.
Jus de Betterave et Agrumes: Combinez les saveurs douces et acides pour un jus revitalisant. Prenez :
1 grosse betterave rouge
1 pamplemousse
1 orange
1 citron (ou 2 limes)
3 cm de racine de gingembre Ce mélange équilibrera les saveurs et vous fournira un apport vitaminique essentiel. Pour une efficacité optimale, faites une cure avec l’un des jus chaque semaine pendant quatre à cinq semaines consécutives. Ensuite, attendez de trois à six mois avant de recommencer. Cela permet de maintenir votre foie en bonne santé tout en continuant de manger normalement. Évitez les aliments qui encombrent le foie, tout en intégrant plus de fruits et légumes frais dans votre alimentation, et n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau pour aider à éliminer les toxines. Après ce nettoyage d’au moins quatre semaines, beaucoup de personnes rapportent une augmentation significative de leur énergie et de leur clarté d’esprit. Pour ceux qui souffrent d’hypertension, vous pourriez observer une réduction de vos symptômes, ainsi qu’un soulagement des douleurs corporelles. Intégrez ces jus dans votre routine de santé et profitez des bienfaits qu’ils apporteront à votre corps et à votre bien-être.
