Ingrédients :
- 2 fruits verts (agrumes ou équivalent, par exemple citron ou orange amère)
- 1 poignée de gingembre frais (ou curcuma frais), coupé en petits morceaux
- 5 bâtons de cannelle
- 10 clous de girofle
- 1 cuillère à soupe de poivre noir en grains
- 10 gousses d’ail, pelées
- 2 longues écorces séchées (comme les caroubes ou similaires, si disponibles)
- 1 litre d’eau
Préparation :
- Nettoyez bien tous les ingrédients :
- Lavez les fruits et coupez-les en morceaux.
- Épluchez et coupez le gingembre ou le curcuma en petits morceaux.
- Pelez l’ail.
- Préparez la décoction :
- Dans une grande casserole, versez le litre d’eau.
- Ajoutez tous les ingrédients (fruits, gingembre, cannelle, clous de girofle, poivre, ail, et écorces).
- Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 30 à 40 minutes.
- Filtrez et servez :
- Une fois la cuisson terminée, filtrez la boisson à l’aide d’une passoire.
- Laissez tiédir avant de servir.
Utilisation :
- Dose recommandée : Buvez une petite tasse (environ 100 ml) de cette décoction chaque matin à jeun ou le soir avant de dormir.
- Bienfaits potentiels :
- Stimule le système immunitaire.
- Améliore la circulation sanguine.
- Aide à détoxifier le corps.
- Peut soutenir la fertilité ou améliorer l’énergie globale.
Note importante : Cette boisson est un remède naturel traditionnel. Si vous avez des conditions médicales particulières ou prenez des médicaments, consultez un professionnel de santé avant de l’utiliser régulièrement.