Le magnésium est l’un des minéraux les plus importants pour notre santé. Il participe à plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps ! Pourtant, beaucoup ignorent qu’il existe plusieurs formes …
Il y a ces jours où même avant d’ouvrir les yeux, on sent que quelque chose ne va pas. Une migraine qui pulse doucement mais sûrement. Une fatigue étrange qui …
Vous cherchez un remède naturel, simple et puissant ? L’ail cru à jeun est un allié méconnu mais incroyablement efficace. Bien plus qu’un simple condiment, c’est un véritable trésor pour la …
Connue sous le nom charmant d’herbe à ananas, la Matricaria discoidea est une petite plante rustique qui pousse volontiers dans les sols perturbés, les chemins, les trottoirs ou les champs …
Connaissez-vous l’Euphorbia hirta ? Cette plante médicinale, aussi appelée herbe-serpent, tawa-tawa ou gatas-gatas, est un pilier de la médecine traditionnelle en Asie et en Afrique 🌏🌱. Son surnom de « plante …
Connaissez-vous la physalis du Pérou, aussi appelée cerise du Cap ou Physalis peruviana ? Ces petites baies jaune orangé, délicatement enveloppées dans une membrane papyracée, sont un véritable trésor nutritionnel …
La laitue sauvage (Lactuca virosa), aussi connue sous le nom de laitue à opium, est une plante médicinale utilisée depuis des siècles pour ses propriétés relaxantes, analgésiques et sédatives douces. …
Le mélange de citron et de nopal (une variété de cactus) est un remède bien connu en médecine traditionnelle mexicaine, qui gagne aussi en popularité aux États-Unis et ailleurs. Cette …
Vos jambes vous semblent gonflées, douloureuses ou lourdes après une longue journée ? 😫🦵 Que ce soit à cause de longues heures debout, de journées assises au bureau ou de soucis …
Pendant des mois, ma vision se dégradait : texte flou, maux de tête, difficulté à voir la nuit. Je pensais que c’était normal avec l’âge. Mais je commençais à paniquer …