Si vous cherchez une manière naturelle d’accélérer la combustion des graisses tout en détoxifiant votre corps, l’infusion de thé au citron et à l’hibiscus est une option idéale. Grâce aux propriétés purifiantes de l’hibiscus et aux bienfaits antioxydants du citron, cette boisson aide à stimuler le métabolisme et à contrôler l’appétit. Découvrez comment la préparer facilement chez vous.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de fleurs d’hibiscus séchées
- Le jus d’un demi-citron
- 500 ml d’eau chaude
Préparation
- Chauffer l’eau
- Faites bouillir l’eau dans une casserole ou une bouilloire. Une fois à ébullition, éteignez le feu et laissez reposer quelques minutes.
- Infuser l’hibiscus
- Ajoutez les fleurs d’hibiscus à l’eau chaude, couvrez et laissez infuser 10 à 15 minutes pour libérer tous les bienfaits.
- Filtrer et ajouter le citron
- Passez l’infusion au tamis ou à l’aide d’un filtre à thé. Ajoutez ensuite le jus de citron et mélangez bien.
- Déguster chaud ou froid
- Cette infusion peut être bue chaude ou glacée avec des glaçons pour une version rafraîchissante.
Comment l’intégrer à votre routine minceur
- Buvez une à deux tasses par jour, de préférence avant les repas, pour aider à réguler l’appétit et activer le métabolisme.
- Associez cette infusion à une alimentation équilibrée et à de l’exercice pour maximiser ses effets.
Naturelle, savoureuse et facile à préparer, cette boisson est un excellent allié pour vous accompagner dans votre démarche bien-être. Testez-la et ressentez la différence !