L’obstruction des vaisseaux sanguins peut présenter des risques graves tels que les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. Il est essentiel de contrôler le taux de cholestérol pour maintenir la santé cardiovasculaire. Bien qu’une alimentation saine soit la première étape, cette recette naturelle peut être un complément bénéfique.
Ingrédients:
- 8 gousses d’ail
- 2 citrons
- 4 cm de racine de gingembre
- 250 g de miel
Approche:
- Trempez les gousses d’ail dans l’eau pour faciliter le retrait de la peau. L’allicine, l’ingrédient actif de l’ail, détend les parois des vaisseaux sanguins.
- Nettoyez les citrons avec une solution de bicarbonate de soude et coupez-les en morceaux avec la peau. Utilisez des citrons biologiques si possible.
- Coupez le gingembre en petits morceaux. Il a un effet positif sur le métabolisme des graisses et la dilatation des vaisseaux sanguins.
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur. Ajoutez du miel pour conserver la valeur des ingrédients et améliorer le goût.
- Conservez le mélange dans un pot stérilisé au réfrigérateur. Prenez une cuillerée chaque matin à jeun avec de l’eau.
- Prenez une deuxième dose 4 heures avant le coucher ou une demi-heure avant le dîner. Utilisez pendant 4 semaines, puis faites une pause de 2 semaines avant de reprendre.
Adoptez cette habitude pour des vaisseaux sanguins sains et un niveau de cholestérol équilibré.