La mélisse est une herbe très utile, nos grands-mères pourraient vous raconter toutes les utilisations de cette plante parfumée.
Ma grand-mère, par exemple, m’a appris qu’il n’y avait pas de meilleur remède pour les boutons de fièvre, et comme j’en ai moi-même de temps en temps, je peux confirmer que c’est effectivement le cas.
Mais elle n’est pas seulement bonne pour les boutons de fièvre, la mélisse a des propriétés étonnantes dont il vaut la peine de connaître.
Propriétés Utiles de la Mélisse
La mélisse permet à l’homme de se détendre, soulage de nombreuses maladies, améliore la mémoire et rajeunit le corps.
Chez les patients atteints de maladies cardiaques, elle réduit l’essoufflement, arrête la tachycardie, soulage la douleur dans la région du cœur et abaisse la tension artérielle.
Elle régule les hormones des femmes, soulage les sensations désagréables pendant les menstruations. En l’utilisant régulièrement, elle normalise le cycle et réduit l’incidence des symptômes prémenstruels.
Elle aide à faire face à l’anxiété et au stress.
Avec d’autres ingrédients naturels, elle fait partie de médicaments apaisants tels que Novo-Passit et Persen.
En cas d’insomnie, elle assure un sommeil profond et long.
Contrairement aux médicaments en vente libre, elle ne provoque pas de somnolence après la prise.
Elle soulage les symptômes de ballonnements et élimine les coliques.
Elle a un effet tonifiant sur le corps et renforce le système immunitaire.
Elle agit favorablement sur les vaisseaux sanguins du cerveau.
Elle a un effet tonique.
Elle normalise l’appétit.
Elle a un effet anti-inflammatoire.
Elle aide à se débarrasser de la mauvaise haleine.
Tisane de Mélisse
La plupart d’entre nous connaissent et utilisent la mélisse sous forme de tisanes apaisantes ou de mélanges d’herbes, mais peu savent qu’elle est encore plus utile si vous la versez avec de l’alcool ou de l’eau-de-vie ordinaire (choisissez un alcool plus fort d’au moins 60 %, idéalement aussi 70 %).
La teinture de mélisse a des effets étonnants :
- effets antiviraux et antibactériens – parfait pour désinfecter les plaies, les piqûres d’insectes et autres blessures,
- l’un des meilleurs remèdes contre les ballonnements et les flatulences – quelques gouttes suffisent,
- un puissant remède contre les boutons de fièvre, il suffit d’appliquer plusieurs fois par jour un bâtonnet imbibé de cette teinture sur le bouton de fièvre,
- apaise la neurasthénie cardiaque, intestinale et gastrique,
- guérit les troubles du sommeil, son parfum vous aide à mieux dormir et à avoir un sommeil non perturbé,
- bien qu’elle ait des effets calmants, elle n’émousse pas votre esprit, au contraire, elle vous aide à mieux vous concentrer pendant l’étude,
- la mélisse contient un précieux eugénol qui protège le cerveau contre les dommages,
- la teinture de mélisse favorise le fonctionnement du foie et le protège des dommages toxiques,
- la mélisse contribue à maintenir un taux de sucre sanguin sain,
- en cas d’anxiété légère, de fatigue nerveuse, d’insomnie et de légères dépressions,
- excellent pour chaque femme, il aide en cas de maux de tête, de douleurs menstruelles et de crampes menstruelles,
- quelques gouttes dans le bain et vous aurez l’impression d’être dans un luxueux centre de bien-être.
Comment la Préparer ?
C’est très simple. Il suffit de verser 10 g de feuilles de mélisse avec de l’eau-de-vie ou de l’alcool à 70 %. Remplissez un récipient approprié avec les feuilles de mélisse et l’alcool.
Laissez infuser la teinture de mélisse pendant 1 jour, puis vous pouvez la filtrer et l’utiliser.
Utilisation : Prendre généralement 5 à 10 gouttes 3 fois par jour, selon les besoins. La teinture peut également être ajoutée au thé.
Autres Recettes à Base de Mélisse
La décoction de mélisse a une concentration plus élevée que le thé.
Pour un demi-litre d’eau bouillante, vous avez besoin de 2 cuillères à soupe de mélisse séchée. Laissez infuser pendant au moins 30 minutes – couvrez le récipient et enveloppez-le dans une serviette.
Le thé à la mélisse est la plus ancienne et la plus populaire des utilisations de cette herbe médicinale.
Au printemps et au début de l’été, 3 à 4 feuilles fraîches suffisent pour 250 ml d’eau bouillante. À d’autres périodes de l’année, utilisez une cuillère à café de feuilles séchées pour la même quantité d’eau.
En cas de troubles nerveux, de stress et d’insomnie, le thé peut être consommé tous les jours.
Si vous ajoutez de la mélisse au thé vert, cette boisson vous aidera à surmonter plus rapidement les rhumes et à renforcer votre immunité.
Le thé à la mélisse est également destiné aux patients hypertendus, aux personnes atteintes de diabète, ainsi qu’à l’anémie et à d’autres maladies associées à des dommages au système sanguin.
Les feuilles de mélisse fraîches et broyées sont adaptées pour l’application de compresses sur les ulcères, les éruptions cutanées, l’acné.
Les masques cosmétiques à base de feuilles de mélisse peuvent améliorer la peau, lisser les rides fines, se débarrasser de l’acné, hydrater et tonifier.
L’agréable parfum de citron de la mélisse en fait un ingrédient populaire dans de nombreux plats culinaires : pâtisseries, salades, desserts, sauces et marinades originales, boissons.
Il suffit de se rappeler que la saveur de la mélisse se perd facilement lors de la cuisson, il est donc préférable de l’ajouter juste avant que le plat ne soit prêt.
Contre-Indications
La mélisse n’est pas recommandée en cas d’intolérance individuelle et de basse pression artérielle. Dans certains cas, l’utilisation de la mélisse peut entraîner une diminution du désir sexuel.